伝統的なレシピ

インフルエンザシーズンのスライドショーを体験するための免疫力を高めるレシピ

インフルエンザシーズンのスライドショーを体験するための免疫力を高めるレシピ

嗅ぎタバコを治すための栄養のある食事

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鼻水、痛みや悪寒、激しい咳の発作は、秋のシーズンを過ごすことを想像した方法ではありません。それでも、あなたは隠れて、骨まで冷たくなります。おなかすいてない。エネルギーがありません。再び家を出る準備ができる前に、病欠の当たり障りのない広がりをどうするのか疑問に思います。

あなたは何かを調理することができます。何も良く聞こえなくても、食べ物は魔法のようなものです。それは実際にあなたに栄養を与え、あなたの免疫システムを高めるのに役立ちます—つまり、家にいる時間が減り、鼻がきれいになって再び呼吸できるようになり、外でその突風の落ちる空気を楽しむ時間が増えることを意味します。

私たちの食品リストには、免疫力を高めるための健康食品が少なくとも12種類あります。これらのレシピには、それらすべてがロードされています。これらのいくつかを作ると、あなたの免疫システムは、将来の病気を防ぐか、現在荒れ狂っている病気を治すために、必要な助けを得るでしょう。自慢するつもりはありませんが、グロスグリーンジュースを口に入れることはお勧めしません。これらのレシピもかなりおいしいです。

インフルエンザシーズンを乗り切るための免疫力を高めるレシピ

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鼻水、痛みや悪寒、激しい咳の発作は、秋のシーズンを過ごすことを想像した方法ではありません。自慢するつもりはありませんが、グロスグリーンジュースを口に入れることはお勧めしません。これらのレシピもかなりおいしいです。

アップルウッドスモークサーモンと温かいポテト-アップルサラダとエールドレッシング

SeaCuisine

ブルーベリーオレンジとアーモンドのパンケーキとオレンジメープルグレーズ

ジョイウィルソン

ブロッコリーラーベとケールの収穫サラダ

アンディボーイ

カリフォルニアサーモン

家の味

チキンヌードルスープ

WeightWatchers.com

にんにくとパセリのチキン

柑橘系の艶をかけられたローストニンジン

コッシャーの喜び

オレンジ、ネギ、生姜のホイル焼きタラ

シトカサーモンシェア

にんじんオレンジスープ

ミキ・デュイスターホフ

このスープのレシピは、天候に恵まれている場合に最適です。作るのも消化するのも簡単で、たった1つのボウルにたくさんの栄養素を詰め込みます。ベータカロチン、炎症と戦う生姜、そして活力を与えるオレンジが組み合わさって、インフルエンザの季節にぴったりのブレンドになります。

地中海サルサとサーモンのグリル

アテノス

じゃがいも、ほうれん草、かぼちゃの種のハッシュ

ジェシカ・ゴールドマン・フォン

インド風トマトと黒豆のスープ

エミリージェイコブス

ジャークシュリンプとシトラスサラダ

エルミタージュベイ

ローストガーリックケールフムス

ジュリアミューラー

ケールなどの葉物野菜は、繊維、栄養素、そしてビタミンCにとって、まさに今あなたの体に必要なものです。ロメインレタスは苦味が少ないかもしれませんが、免疫システムに何の恩恵ももたらしません。茎をフムスにブレンドすることは、利点を享受しながら味を隠すための素晴らしい方法です。このレシピでは、免疫力を高めるもう1つのプロであるニンニクも大量に使用しています。

イワシ、レモングラス、トマトのロースト

ボルドー

ローズマリーシトラス-ハーブトルコ

ジェニー-O

七面鳥の黒身の肉は、さまざまな理由から、実際には光よりも優れている可能性がありますが、そのうちの1つは免疫力です。トルコは亜鉛とセレンの優れた供給源であり、どちらも体の防御システムを強化し、白血球の生成を増加させます。柑橘系のフレーバーはさわやかであるだけでなく、食事にビタミンCのキックを追加します。

スパゲッティスカッシュとズッキーニ

村の居酒屋

ほうれん草オレンジのスムージー

トマティーヨ(食用ほおずき)のサルサ

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辛い食べ物は副鼻腔をきれいにする素晴らしい仕事をします、そしてトマトは有害なフリーラジカルに対する体の自然な防御を助けるアミノ酸リコピンを含んでいます。私たちを信頼してください、あなたはそれが欲しいです。熱いトマティーヨサルサのバッチをかき混ぜて、あなたの病気を永久に追い払ってください。

トスカーナのブロッコリートマトタルト

ピルズバリー


風邪やインフルエンザの季節に一歩先を行く方法—今は誰も何かを捕まえたくないからです

医師は、感染のピーク時に風邪やインフルエンザにかかるのを防ぐ方法を打ち破ります。

秋は順調に進んでおり、ホットアップルサイダー、休日の興奮、居心地の良いセーターをもたらすと同時に、風邪やインフルエンザの季節の始まりを示しています。コロナウイルスが今年同時に健康上の懸念を追加しているため、一般的な風邪やインフルエンザ(またはインフルエンザ)ウイルスから保護するためにできることを行うことが特に重要です。 「インフルエンザとCOVID-19の同時感染が可能であり、そのような同時感染は厄介な組み合わせになることを私たちは知っています」とAtriumHealthの内科専門医ディレクターであるCarmenTeague医師は述べています。はい、病気になるのは最悪ですが、今年はインフルエンザ患者が少なくなるほど、COVID-19の治療と闘いに懸命に取り組んでいる医療システムへの負担が少なくなります。したがって、健康を維持することは二重の勝利です。ここでは、風邪やインフルエンザの季節性ウイルス(通常は寒い季節にピークに達する)の一歩先を行くために、あなたとあなたの家族が知っておくべきことを説明します。


風邪やインフルエンザの季節に一歩先を行く方法—今は誰も何かを捕まえたくないからです

医師は、感染のピーク時に風邪やインフルエンザにかかるのを防ぐ方法を打ち破ります。

秋は順調に進んでおり、ホットアップルサイダー、休日の興奮、居心地の良いセーターをもたらすと同時に、風邪やインフルエンザの季節の始まりを示しています。コロナウイルスが今年同時に健康上の懸念を追加しているため、一般的な風邪やインフルエンザ(またはインフルエンザ)ウイルスから保護するためにできることを行うことが特に重要です。 「インフルエンザとCOVID-19の同時感染が可能であり、そのような同時感染は厄介な組み合わせになることを私たちは知っています」とAtriumHealthの内科専門医ディレクターであるCarmenTeague医師は述べています。はい、病気になるのは最悪ですが、今年はインフルエンザ患者が少なくなるほど、COVID-19の治療と闘いに懸命に取り組んでいる医療システムへの負担が少なくなります。したがって、健康を維持することは二重の勝利です。ここでは、風邪やインフルエンザの季節性ウイルス(通常は寒い季節にピークに達する)の一歩先を行くために、あなたとあなたの家族が知っておくべきことを説明します。


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秋は順調に進んでおり、ホットアップルサイダー、休日の興奮、居心地の良いセーターをもたらすと同時に、風邪やインフルエンザの季節の始まりを示しています。コロナウイルスが今年同時に健康上の懸念を追加しているため、一般的な風邪やインフルエンザ(またはインフルエンザ)ウイルスから保護するためにできることを行うことが特に重要です。 「インフルエンザとCOVID-19の同時感染が可能であり、そのような同時感染は厄介な組み合わせになることを私たちは知っています」とAtriumHealthの内科専門医ディレクターであるCarmenTeague医師は述べています。はい、病気になるのは最悪ですが、今年はインフルエンザ患者が少なくなればなるほど、COVID-19の治療と闘いに懸命に取り組んでいる医療システムへの負担も少なくなります。したがって、健康を維持することは二重の勝利です。ここでは、あなたとあなたの家族が、通常は寒い季節にピークに達する季節性の風邪やインフルエンザウイルスの一歩先を行くために知っておくべきことを説明します。


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秋は順調に進んでおり、ホットアップルサイダー、休日の興奮、居心地の良いセーターをもたらすと同時に、風邪やインフルエンザの季節の始まりを示しています。コロナウイルスが今年同時に健康上の懸念を追加しているため、一般的な風邪やインフルエンザ(またはインフルエンザ)ウイルスから保護するためにできることを行うことが特に重要です。 「インフルエンザとCOVID-19の同時感染が可能であり、そのような同時感染は厄介な組み合わせになることを私たちは知っています」とAtriumHealthの内科専門医ディレクターであるCarmenTeague医師は述べています。はい、病気になるのは最悪ですが、今年はインフルエンザ患者が少なくなればなるほど、COVID-19の治療と闘いに懸命に取り組んでいる医療システムへの負担も少なくなります。したがって、健康を維持することは二重の勝利です。ここでは、あなたとあなたの家族が、通常は寒い季節にピークに達する季節性の風邪やインフルエンザウイルスの一歩先を行くために知っておくべきことを説明します。